Pagina's

dinsdag 23 september 2008

Svara ademen. Belangrijk!

Jammer genoeg heb ik nog geen tijd gehad om te vertellen hoe belangrijk het is om je bloed licht alkalisch te houden. Ik heb een cursus zuur-base gevolgd.

Het blijkt dat de meeste ziekten alleen in een verzuurd lichaam kunnen ontstaan.
Ook overgewicht ontstaat alleen in een verzuurd lichaam!

Ik geef een paar websites waar je er meer over kunt lezen:
www.uw-kapper.nl
en
www.natuurdietisten.nl

Tegenover zuur staat basisch of alkalisch. Door de svara adem kun je 20 30 % alkalischer worden. Doe deze ademhaling 5-6 keer per dag gedurende 5 minuten.

Doe met duim en middelvinger om beurten een neusgat dicht. Je wijsvinger kun je op je vorhoofd zetten.

Begin met inademen met je linkerneusgat Adem uit door je rechterneusgat en adem dor je rechterneus gat meteen weer in. en nu afwisselen. Doe dat een paar minuten lang.

Geen opmerkingen: