Ik was wat aan het zoeken over biofeedback. Ik heb hier een stukje gekopieerd van de volgende site:
http://www.advancedhumansupport.com/therapie2.html#7
Biofeedback Stress
Heeft u wel eens op een weegschaal gestaan om te kijken hoeveel u weegt? Dan heeft u biofeedback gebruikt.Het aflezen van het gewicht geeft u "feedback" of u bent toegenomen in gewicht of dat uw gewicht is afgenomen. Deze informatie geeft u de mogelijkheid om hiermee iets te doen. Met de stressanalyse/training doet de therapeut hetzelfde. Bij deze techniek wordt gebruik gemaakt van speciale apparatuur, waarbij men de gezondheid van de cliënt verbeterd door de signalen te lezen van het eigen lichaam. Dit is een niet-invasieve therapie. De therapeut plaatst sensoren op het lichaam van de cliënt, waarbij de cliënt dit zelf op een display kan zien. De signalen die gelezen kunnen worden zijn o.a. huidtemperatuur, spierspanning, ademhaling, hartslag, bloedvolume en huidgeleiding. Met deze informatie kunnen de cliënten leren hoe stress kunnen controleren en of afbouwen. In de praktijk kunnen deze nieuwe bewustwordingen en gedragingen er toe leiden dat er een verlichting en verbetering optreed in verschillende onevenwichtige toestanden die aan de stress gerelateerd zijn(o.a. bloeddruk, hyperventilatie, verhoging van uw immuunsysteem) U kunt hiermee o.a. invloed uitoefenen op: Het kan de gezondheidstoestand, de prestatie en de veerkracht van uw lichaam verbeteren (bijv. door te leren om stress sneller af te bouwen en zelf te registreren). Het kan het medicijngebruik verminderen of zelfs elimineren (bijv. bij hoofdpijnklachten). Het heeft de kracht om condities te veranderen die bijvoorbeeld niet verholpen konden worden met medicaties (bijv. onverklaarbare pijnklachten blijven onverminderd bestaan ondanks de medicijnen). Het maakt de cliënt bewust voor zijn eigen genezing.Door middel van de meetbare feedback kan de cliënt zijn eigen progressie en gedragsveranderingen monitoren. Het stoppen van, en het reageren op "chronische stress". Ondanks dat biofeedback een veilige behandelmethode is, adviseren wij u vooraf een arts te raadplegen als u lijdt aan depressies, ernstige psychoses, diabetes of andere endorcrine afwijkingen. De techniek is een gedragstraining welke in USA en Canada erg actueel is. Een voorbeeld: Als mensen een aantal jaren al verkeerd ademen (hoge ademhaling), weet men niet meer wat een normale ademhaling is. Via de training kan men zijn eigen ademhaling zien, en weer een normaal referentiepunt (normale ademhaling, buikademhaling) creëren. Een hoge ademhaling kost meer energie waardoor mensen sneller vermoeid kunnen raken. Verder houdt een hoge ademhaling het lichaam alert, waardoor mensen o.a. slaapproblemen kunnen hebben.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten