Nog wat extra tips om meer uit je detox kuur te halen (Healthy april 2007):
* Neem vaak een sauna of stoombad
* Neem massages
* Borstel je huid voor je gaat douchen, naar het hart toe.
* Douche afwisselend heet en koud om uw imuunsysteem en lymphesysteem te stimuleren.
* De Mayr leverbehandeling bevordert het ontgiften en steunt de lever: maak een doek nat met koud water, wring hem droog en leg hem op de rechterkant van uw bovenlichaam met een warme kruik erop. Wikkel je bovenlichaam in een handdoek en rust 30-60 minuten.
Aan het einde van iedere detox-kuur voel je je lichter en vrolijker; je bent wat gewicht kwijt, hebt wat meer energie en een beter slaapritme en minder last van allergieën of spijsverteringsklachten. Neem minstens een paar van de regels (zie ook Mayr-detoxkuur 1 en 2) in je dagelijks leven op. Je zult het verschil merken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten