Ik heb een boekje gekocht met de titel Sapvasten en ontgifting. het is een handzaam boekje met bijna 160 pagina's vol informatie. Van Steve Meyerowitz. In 2006 vertaald door Corry van Bree. uitgegeven door Panta Rhei.
Er zijn onder andere hoofdstukken over: Motivatie, Hoe lang vasten, Watervasten, Sapvasten, Soorten sappen, Ontgiftingsmethoden, Afvallen, Spiritueel vasten en het kopen van een sapmachine.
Er is heel veel tekst, en maar weinig (zwart-wit) plaatjes. In eerste instantie vond ik het boek niet zo aantrekkelijk. Maar omdat er zo heel veel informatie in staat is het boek toch de moeite waard.
In het hoofdstuk SOORTEN SAPPEN staat een lijstje Zelgemaakte sappen met hun geneeskrachtige werking.
Ik noem er een paar:
Ontgiften: appel, biet, komkommer, gember
Hooikoorts verminderen: wortel, selderij, radijs gember
Geheugen stimuleren wortel, peterselie, spinazie, boerenkool
Bevorderen van de spijsvertering: ananas, papaja
en meer-
Geen opmerkingen:
Een reactie posten