Waarom wordt de derde maandag in januari de meest depressieve dag van het jaar genoemd?
1. Kerst en Nieuwjaar liggen al weer een tijdje achter de rug. Er is helemaal geen feestgevoel meer.
2. Juist Kerst en Nieuwjaar hebben extra geld gekost. Het geld is op en de nieuwe salarisbetaling is er nog niet.
3. Het weer zit niet mee. Vaak is het regen, mist en een grijs uitzicht. daar worden we niet echt vrolijk van.
4. We waren vol moed aan de goede voornemens begonnen. Of we hebben het er al bij laten zitten of het begint nu wel heel moeilijk te worden.
Je kunt niet overal iets aan doen. Maar misschien is het slim om volgend jaar wat extra geld te reserveren voor de laatste week van januari.
Over goede voornemens:
Begin de goede voornemens volgend jaar eens half december. Begin januari ben je juist gemotiveerd om door te gaan, in plaat van dat je dan een dip hebt. Bij mij werkt het!
Verder: geniet maar van je lichte depressie. Kijk naar een leuke film. Neem een warm bad of doe iets anders makkelijks waarmee je de tijd gemakkelijk doorkomt. Gun je jezelf je dip en neem je voor dat deze dip niet langer dan één of twee dagen gaat duren.
Doe een van de suggesties bij het label GELUKSGEVOEL
Geen opmerkingen:
Een reactie posten