Anti-stress tip 1:
Kom op tijd
Wen je zelf er aan om op tijd te komen. Sta iets vroeger op of leg je spullen ruim te voren of de avond te voren klaar.
Altijd moeten rennen om op tijd te komen is een factor van stress. Je zult gemakkelijker ongelukken en vergissingen maken, je immuunsysteem wordt er zwakker door en je wordt voortijdig oud.
Verder toon je respect voor de ander als je op tijd komt. Je hoeft alleen een beetje beter te plannen en het in de praktijk brengen, zodat je eraan went om op tijd te komen.
Beter omgaan met stress: Kom op tijd.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten