Dat men bij Wellness vaak denkt aan sauna, massage, lekker badderen en allerlei producten als oliën en geurtjes heeft vooral met het fysieke aspect van Wellness te maken. Het komt in deze tijd erg vaak voor dat er extra aandacht aan fysieke aspecten, waaronder uiterlijk schoon, besteed wordt Het moet niet louter om lichamelijke en uiterlijke dingen gaan, maar het is oké om op fysiek gebied te beginnen als je aan je welzijn gaat werken. En omdat het om een wisselwerking op verschillende gebieden gaat, zul je je ook een beetje beter op andere gebieden gaan voelen. Ontspanning is er een makkelijk voorbeeld van. Door je te ontspannen rust je lichaam uit, maar ook op emotioneel gebied heeft het uitwerking: het is goed tegen de stress.
De andere gebieden die van belang zijn, zijn intellectueel, spiritueel en sociaal gebied en het gebied wat betreft ontwikkeling en opvoeding
Om je goed te voelen verdienen ze allemaal aandacht.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten