Zelfrespect en zelfvertrouwen?

Stel je bent op een feestje en je ziet een fantastische jongen (of fantastisch meisje) staan. Wat zou je graag een praatje met haar of hem maken en vrienden worden en wie weet wat allemaal nog meer.

Telkens als je aanstalten maakt is er iemand anders bij de persoon en je pakt maar weer een drankje. En als je later naar huis gaat denk je: wat ben ik toch weer een sukkel.

Heb je wat meer zelfvertrouwen nodig?

- Doe advies 66
Acupunctuurpuntje. (EE/EFT) puntje Als je je onzeker voelt, kun je op je acupunctuurpuntjes waarmee je onzekerheid te lijf gaat tikken. Het zit aan het begin van je wenkbrauwen, recht boven je ooghoeken. Je tikt met twee wijsvingers, of met duim en wijsvinger op de puntjes terwijl je het volgende zegt:
“Ik accepteer mezelf en ik hou van mezelf met mijn onzekerheid, vanaf de allereerste keer dat ik die onzekerheid heb ervaren en niet heb verwerkt. Ik laat de onzekerheid nu en voor altijd los en vervang hem dor zelfvertrouwen.“

Dit is maar een voorbeeld. Misschien ben je een beginnend docent en ervaar je dat de tieners in je klas wel heel weinig respect voor je tonen. Als jij flink wat zelfrespect hebt en zelfvertrouwen, volgen ze vanzelf met respect voor je te tonen. Doe advies 44-46
* Ik ben gelukkig. Ik ben onstuitbaar op weg naar mijn doel. Ik zal niet rusten tot ik een manier gevonden heb om mijn doel te bereiken en ik geniet van de weg daar naar toe.
* Ik accepteer mezelf, respecteer mezelf en houd van mezelf precies zoals ik ben.

Print deze twee zinnen uit en knip ze uit op de grootte van een visitekaartje, plastificeer het en draag het altijd bij je. Tot het in elke cel van je lijf zit.

Ik heb de zinnen al voor je op de grootte van een visitekaartje staan.

Nare dromen

Van tijd tot tijd had ik vroeger niet zo leuke dromen. Ik noem het geen nachtmerries, omdat ik nooit gillend wakker ben geworden. (Maar wel verdrietig)
Meestal ging het over een of meer kinderen die dood waren gegaan. Na lange tijd zonder speciale dromen kreeg ik kort geleden die dromen weer.

Ik besloot als ik wakker was om het kindje toe te spreken, dat ik van haar hield en haar niet vergeten was en dergelijke. En dat voor haar ook alles goed was.
Daarna kreeg ik tweemaal een droom dat ik een klein meisje van de verdrinkingsdood redde. En ik voelde me er heel fijn bij.

Ik wist al wel dat je je dromen kunt beïnvloeden. Ik heb het geprobeerd met een cd over lucide dromen. Je werd dan telkens wakker gemaakt tijdens je slaap. Dat was té heftig voor mij. Maar misschien ga ik het nog eens proberen. Het lijkt me wel heerlijk om zelf te bepalen wat voor mooie fantasieën ik in mijn dromen ga beleven.

Maar ik heb dus gemerkt dat het ook op een heel eenvoudige manier kan.

Misschien heb je hier iets aan en kun je als je wakker bent je angsten veranderen. Geef als je wakker bent in gedachten je droom een gelukkig einde. Vergeef de persoon waar je bang voor bent. Of zeg tegen degene die overleden is dat je van hem of haar houdt.

Wil je meer tips? Schrijf je dan hier in voor de nieuwsbrief.